כדי לחזק את הציפורניים שלנו יש צורך באכילת מזונות בעלי ויטמנים רבים.
הנה רשימה קטנה של מאכלים שתורמים לחיזוק הציפורניים:
1. ביצים🥚
2. אבוקדו 🥑
3. שקדים 🥜
4. בננה 🍌
5. תותים 🍓
6. עגבניה 🍅
7. בטטה 🍠
8. גזר 🥕
9. ברוקולי 🥦
10. חלב 🥛

הקפידי לשבץ כל פעם מאכל אחר בתפריט היומיומי שלך,
והציפורניים שלך יתחזקו ותוכלי ליהנות מציפורניים מטופחות והכי חשוב בריאות.💛